Los últimos episodios de METAdamas
Este verano descubrí cómo rejuvenecer 8 años sin suplementos ni bisturí. Con ayunos, deporte, respiración y hábitos conscientes he ganado fuerza, claridad y ligereza. El secreto no está fuera: está…
Rendirse no es fracasar. Es la estrategia más poderosa en la vida, en el yoga y en la seducción. En este artículo Marta Sanmamed conecta ciencia, respiración y experiencias como…
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En este episodio de Sultanas que respiran practicamos la respiración completa y exploramos la seducción más allá de lo erótico. Cleopatra, Mata Hari y Frida Kahlo nos muestran cómo el…