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Los últimos episodios de METAdamas

metadamas feminismo

METAdamas: Chimamanda, la carta que te recoloca la cabeza (y el feminismo) sin que te des cuenta

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Este verano descubrí cómo rejuvenecer 8 años sin suplementos ni bisturí. Con ayunos, deporte, respiración y hábitos conscientes he ganado fuerza, claridad y ligereza. El secreto no está fuera: está…
metadamas rejuvenecer

METAdamas: Descubre cómo rejuvenecer 8 años sin pastillas ni cirugías: ayuno, respiración consciente, hábitos saludables y seducción holística.

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metadamas respiracion 8

METAdamas: Respira y ríndete. Suelta el control, gana poder

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Rendirse no es fracasar. Es la estrategia más poderosa en la vida, en el yoga y en la seducción. En este artículo Marta Sanmamed conecta ciencia, respiración y experiencias como…
metadamas respiracion 7

METAdamas. Saber rendirse: deja de pelear y aprende a flotar

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