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Los últimos episodios de METAdamas

metadamas marta sanmamed

METAdamas. Respirar hondo y dejar de complacer: el primer paso para ser tú

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Hay etapas que comienzan con un tipo de cansancio distinto: el de agradar, el de explicar de más, el de sostener armonías que ya no compensan. Este primer capítulo de…
metadamas marta sanmamed

METAdamas. Mediación: el arte de no cargarte una relación cuando tienes razón

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Mediar es seducir soluciones. No se trata de ganar discusiones, sino de crear las condiciones para que un conflicto se transforme sin arrasar vínculos. Aristóteles lo explicó hace 2.400 años…
metadamas marta sanmamed

METAdamas. Abundancia sin engaños. ¿Cuál es tu relación con el dinero?

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La abundancia no se trata de atraer más dinero desde consignas luminosas. Se trata de dejar de sostener lo que te drena, lo que te traiciona día a día. Esta…
metadamas marta sanmamed

METAdamas. Procrastinar ¿Por qué te SABOTEAS? Lo que dice la ciencia y cómo evitarlo.

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Enero no es una prueba, es un umbral. En este podcast de METAdamas te cuento qué pinta Jano en todo esto, qué es el circuito VS‑VP (tu “freno invisible” a…