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Los últimos episodios de METAdamas

metadamas respiracion

METAdamas. Respiración que enfría y resetea: el truco veraniego que te salva del drama y del desodorante

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¿Derretida por el calor o congelada por la vida? En este episodio de Sultanas que respiran, aprendemos a regular la temperatura del cuerpo (y del alma) con la respiración Sitali…
maslow

METAdamas. ¿Y si Maslow se equivocó? 3 suspiros que pueden devolverte la calma

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Descubre por qué la famosa pirámide de Maslow se queda corta y cómo la respiración fisiológica puede ayudarte a cubrir tus necesidades reales. Un episodio del podcast Sultanas que respiran…
el deseo

METAdamas. El deseo: las ganas no se pierden, se esconden.

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Creías que habías perdido el deseo. Pero solo estaba escondido. En este episodio hablamos de libido, hormonas, verano y cómo volver a sentir ganas de ti. Spoiler: no estás rota.…
respiracion consciente

METAdamas. Respiración consciente femenina

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Un podcast íntimo desde La Casa del Agua de Marmolejo. Aprende a seducir desde la respiración consciente femenina, el deseo y la calma. Ritualiza tu verano, despierta el placer y…